拍戏时进入演员放不开现场教：导演的片场急救指南

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片场急救包

常备这些神器：
💊 能量棒（防低血糖）
💊 暖宝宝（防肌肉僵硬）
💊 薄荷糖（防口干）
💊 解压玩具（防焦虑）

某次拍床戏前，​​给演员吃了黑巧克力​​，多巴胺飙升一条过！🍫

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​​Q：演员哭到停不住怎么办？​​
A：​​反向刺激​​！突然讲冷笑话/放儿歌，转换情绪比安慰更有效～

​​Q：死活进入不了角色咋整？​​
A：​​服装武器化​​！让ta穿着戏服吃盒饭，生活化浸润角色～

最后提醒：​​90%的放不开​​都是准备期功课不足，下期教你们前期排练秘诀！📚

>崔保军记者 杨士军 摄

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🩲17C据宁夏回族自治区纪委监委6月20日消息：宁夏回族自治区吴忠市委常委，市人民政府党组副书记、副市长王海宁涉嫌严重违纪违法，目前正接受自治区纪委监委纪律审查和监察调查。马静记者 段庆连 摄

🍒7c-c起草视频对这次的落榜，黄晓明并没有多回应，而是在微博上大宣传《中餐厅9》。非洲版也开始上线，作为9季元老店长，黄晓明也算是厉害，老成员一波波换，黄晓明依然是主心骨。

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✅WWW.88888.gov.cn比如一件红色的T恤，其实非常适合皮肤白一些的女性尝试，这种单品的存在感一直很高，在下半身就不需要匹配同样有个性的服饰，穿上普通的牛仔裤，就特别时尚。

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