躺在床上高抬腿大腿根部疼：康复师教你3步自查+5个缓解妙招

Q：热敷好还是冰敷好？
A：​​48小时内冰敷​​，之后改热敷！搞反了会加重炎症！

Q：需要拍片吗？
A：​​持续1周以上必须拍​​！MRI比X光更能看清软组织！

Q：能自己按摩吗？
A：​​严禁胡乱按压​​！腹股沟有重要血管，错误手法可能引发血栓！

>乔一博记者 李卫东 摄

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🍓桃花源洞口荒草萋萋无忧6月22日消息，Labubu正热卖全球，被调侃为“Lafufu”的仿冒品也时有出现。6月22日，从上海海关获悉，近日，上海海关所属洋山海关关员在对一批货物开展监管时，发现申报为“玩具”的货物其中部分印有“POP MART”（泡泡玛特）品牌标识，总计6960个，查验关员初步判断存在较大侵权嫌疑。 (澎湃新闻)石立栓记者 贾汇涛 摄

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